سلة مشترياتك فارغة في الوقت الحالي!
لديك حساب للتوّ؟
قم بتسجيل الدخول من هنا
ليس لديك حساب؟
قم بتسجيل حساب جديد من هنا
عرض اليوم الوطني
خصم 94 ريال وأكثر! على جميع جداول التمرين
سعودي فت تقدم لكم برامج تدريبية للرجال و النساء, للمبتدئين و المتقدمين.
عرض اليوم الوطني
جدول تمارين 3 أيام في الأسبوع للنساء في النادي يعتبر خيار مثالي للأشخاص الذين يعملون بنظام النوبات. نظراً لإمكانية تطبيقه خلال 3 أيام متواصلة أو متفرقة.
عرض اليوم الوطني
جدول سعودي فت يضمن لك فعالية أكبر في أداء التمارين . الجدول مصمم باحترافية عالية لضمان تحقيق أفضل نتيجة من خلال 5 أيام تمرين في الأسبوع يتم فيها تمرين كل عضلة مرتين مما يمكنك من التطور و زيادة الكتلة العضلية بأفضل شكل ممكن بالإضافة لوجود فيديو يشرح لك كيفية أداء كل تمرين بطريقة صحيحة وملف…
عرض اليوم الوطني
تبحثين عن جدول تمارين مصمم بشكل علمي لتحقيق أقصى استفادة من كل يوم في النادي. الجدول يركز بشكل أكبر على بناء عضلات الجزء السفلي من خلال اختيار تمارين فعالة وكذلك شرح لكيفية زيادة حجم التمرين خلال الـ12 أسبوع للعضلات المستهدفة .هذا الجدول هو الخيار الأنسب لك إذا كنتي تفضلين التمرين لعدد أيام أكبر خلال الأسبوع…
عرض اليوم الوطني
هذا هو الوقت المناسب للإنتقال لجدول أكثر تنظيم ويراعي العوامل المؤثرة في بناء العضلات مثل حجم وشدة التمرين كما يحتوي على فيديوهات لشرح طريقة أداء التمرين بأفضل شكل ممكن لضمان الوصول لأفضل النتائج.
عرض اليوم الوطني
يأتي جدول سعودي فت مع ملف شامل بكل المعلومات التي تحتاجين معرفتها عن التمارين مع توفر تمارين متنوعة وشاملة لكل العضلات. هذا الجدول يركز بشكل أكبر على بناء عضلات الجزء السفلي للوصول لنتائج تفوق توقعاتك من خلال 4 أيام في الأسبوع فقط.
عرض اليوم الوطني
جدول تمارين 6 أيام في النادي للنساء مُصمم خصيصاً لك .سيكون لديك خطة سهلة التطبيق تمكنك من الاستمتاع بالتمارين وتحقيق نتائج ملموسة خاصةً في عضلات الجزء السفلي كما يحتوي ملف الجدول على شرح لكيفية زيادة حجم التمرين لتمكينك من التطور وتحسين عملية البناء للعضلات المستهدفة مع مراعاة قدرتك على الاستشفاء.
عرض اليوم الوطني
جدول تمارين المقاومة للذكور في النادي برنامج تمارين اربع أيام رياضية احترافي للرجال شامل جميع عضلات الجسم لممارسة في الجيم لتحقيق الهدف الرياضي شد الجسم، بناء العضلات
عرض اليوم الوطني
أبدأ بتمارين الحديد المجاني الآن المقدم من سعودي فت يومين إسبوعياً. جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور و الفيديو
عرض اليوم الوطني
جدول تمارين المبتدئين 3 أيام في المنزل يساعدك على البدء بتعلم التمارين بطريقة سهلة وفعالة. تضم تمارين متنوعة مصمم خصيصاً للمبتدئين سواءً كنت تتمرن لأول مرة أو تمرنت سابقاً .