جدول تمارين 5 أيام في النادي للرجال

ماشاءلله بطططططل عساكم ع القوة👏🏼🤩

ممتاز جداً والتنظيم والتقسيم وشرح جميل التفاصيل وكيف تتمرن جداً شكراً🤍

جدول رائع و ملف من افضل الملفات من ماحية اختيار التمارين و تنسيق الملف و تمهيدك للنادي بأشياء قبل ان تتمرن اصلا من ناحية احماء الفشل العضلي طريقة اختيار الاوزان و و و ….. مجهود يشكر عليه 🤍

الصراحة من افضل الاشخاص اللي تعاملت معهم ، اهتمام في العميل ، ويردون بسرعة ، والاهم انك تدخل النادي وانت عارف ايش تسوي ، بالنسبة لتصميم الجدول جدا ممتاز ماتحتار ولا تلخبط كل شي مرتب لك بطريقة علمية ، على كثر مااشتركت زي سعودي فت ماقد شفت 💐

تجربتي اكثر من شهر ملتزم و النتائج ممتازة جدا اكثر مما توقعت انصح فيها و بقوة

الجدول واضح وبسيط شكرا لكم، انصح فيه

أشكركم على اهتمامكم واحترافيتكم🌹
انصح بالاشتراك مع سعودي فت مدربين سعوديين محترفين ومتمكنين