اكتشف أحدث البرامج التدريبية

جدول تمارين المبتدئين 3 أيام في النادي صمّم خصيصاً ليساعدك على الالتزام بالذهاب للنادي سواء كنت تعاني من ضيق الوقت وكثرة الالتزامات أو تفضّل عمل أنشطة أخرى في باقي أيام الأسبوع. سوف تتعلم الطريقة الصحيحة لأداء التمارين بشكل أسرع من خلال مقاطع الفيديو المرفقة مع كل تمرين مع معرفة العضلة المستهدفة لكل تمرين.تقسيم جدول المبتدئين…

سعودي فت يقدم لك جدول تمارين تأسيسي لمدة 8 أسابيع مصمم خصيصاً للمبتدئين مما يسمح بالإلتزام بالذهاب للنادي والمساعدة على تعلم الطريقة الصحيحة للتمارين كما يحتوي الجدول على فيديو لشرح طريقة أداء كل تمرين بالتفصيل .هذا البرنامج ليس مجرد وسيلة لبناء العضلات بل هو طريقك نحو تحسين نمط حياتك بشكل كامل.