دورة أساسيات التغذية الصحية

تركز دورة أساسيات التغذية على تعلم أساسيات التغذية بطريقة بسيطة بحيث تمكنك من تصميم نظام غذائي صحي مرن ومناسب لك سواء كان هدفك التنشيف أو التضخيم وكذلك تعلم كيفية حساب السعرات الحرارية وكيفية تقسيم العناصر الغذائية والتعرف على أبرز الأخطاء التي يقع فيها غالبية الناس عند محاولة انقاص أو خسارة الوزن وكذلك زيادة الوزن، للوصول إلى الجسم المثالي بالطريقة الصحيحة الآمنة.

تعرف على محتوى الدورة المجانية من سعودي فت المخصصة لتعلم أساسيات التغذية مجاناً من خلال النقر على محتوى الدورة.

ولا يفوتك تصفح دورة أساسيات تمارين المقاومة المجانية المقدمة من سعودي فت لبناء نظام غذائي صحي متكامل.