سلة مشترياتك فارغة في الوقت الحالي!
لديك حساب للتوّ؟
قم بتسجيل الدخول من هنا
ليس لديك حساب؟
قم بتسجيل حساب جديد من هنا
عرض اليوم الوطني
خصم 94 ريال وأكثر! على جميع جداول التمرين
الكاتب:
ثبات الوزن يعتبر من أكثر المشاكل الشائعة عند أغلب الاشخاص المبتدئين بالإلتزام بنظام غذائي بهدف نزول الوزن و خسارة الدهون, بعد قراءة هذه المقالة سوف تتعرف على أهم أسباب ثبات الوزن والتي تؤدي إلى عدم نزول الوزن على الميزان بالتفصيل وكيفية التغلب عليها و الوصول لهدفك أهم أسباب ثبات الوزن 1. استهلاك السعرات الحرارية استهلاك…