المدرب علي القرني

مدرب معتمد من السجل السعودي التابع لوزارة الرياضة و المجلس الأمريكي للتمارين ACE . عندي شغف كبير بلعبة كمال الأجسام من فترة طويلة . بدأت في تمارين المقاومة في عام 2010 بشنطة أوزان في المنزل .. كانت البداية بطريقة عشوائية و أخطاء كثيرة بسبب قلة المعلومات المتوفرة في تلك الفترة مقارنة بالوضع الحالي .
في عام 2011 سجلت في نادي رياضي و استمريت في التمارين حتى الآن . خلال هذه الفترة كنت مطلع بشكل شبه يومي على ما يطرح من معلومات سواء من الجيل القديم و المعلومات المبنية على الخبرة فقط ومن ثم الجيل الجديد والمعلومات المبنية على الأدلة العلمية التي بدأت في الانتشار على منصات التواصل الاجتماعي في عام 2014 .
وصلت لأهداف كثيرة كنت أشوفها مستحيلة في البدايات رغم الصعوبات مثل جدول الدوام المتغير كل أسبوع و السر كان في الاستمرارية في التمرين و التغذية بطريقة صحيحة وقابلة للتطبيق لمدة طويلة.
في 2020 أخذت رخصة التدريب وبدأت في نشر المحتوى عن طريق منصة تويتر وبفضل الله ساعدت الكثير من الأشخاص في الوصول لأهدافهم. المشكلة المشتركة عند كل المبتدئين هي عدم المعرفة بالاساسيات في التغذية و التمارين لذلك انشأنا موقع سعودي فت حتى يكون نقطة بداية لكل شخص يرغب في تعديل جسمه و الوصول لهدفه بدون تعقيد أو تجارب خاطئة سواء في الأنظمة الغذائية أو التمارين.